Podcast de la Dra. Torrejón

Podcast de la Dra. Torrejón

El Nutri-Score: ¿Es Fiable?

En la búsqueda constante de opciones más saludables y conscientes a la hora de elegir nuestros alimentos, el Nutri-Score ha emergido como una herramienta de referencia en muchos países europeos. Este sistema de etiquetado nutricional, que se ha ganado una creciente popularidad, pretende proporcionar a los consumidores una forma rápida y sencilla de evaluar la … Leer más

Endomasaje (LPG y otros): Todo lo que debes saber sobre este tratamiento anticelulítico y reductor de grasa localizada

El mundo de la medicina estética ofrece una amplia gama de tratamientos destinados a mejorar la apariencia y la salud de la piel y el cuerpo. Uno de los enfoques más populares y efectivos para combatir la celulitis y la grasa localizada es el tratamiento de endomasaje, también conocido por sus nombres comerciales LPG, Lipomassage, … Leer más

¿Por qué nos sentimos culpables cuando comemos mal?

En la sociedad actual, estamos rodeados de tentaciones alimenticias constantes: snacks hipercalóricos, deliciosos postres, comidas rápidas que nos entran por los ojos… Todos sabemos que comer de manera saludable es esencial para mantenernos en forma y saludables, pero a menudo cedemos ante la tentación de satisfacer nuestros antojos momentáneos. Y es aquí cuando surgen sentimientos … Leer más

Los peligros del intrusismo en el sector de la medicina estética

En la búsqueda constante de la belleza y la juventud, cada vez más personas recurren a tratamientos médico-estéticos. Sin embargo, detrás de la promesa de resultados asombrosos y rejuvenecimiento a un precio asombrosamente económico, se esconde una amenaza creciente: el intrusismo en el sector de la medicina estética. Esta tendencia alarmante plantea riesgos significativos para … Leer más

Consejos para tener una vida larga y saludable

El 85% de las enfermedades que podemos sufrir a lo largo de la vida son evitables. Este dato es muy revelador, y destaca la importancia que tiene para nuestra salud tener unos buenos hábitos de alimentación, de actividad física y de descanso. Una vida larga y saludable es el resultado de una combinación de hábitos … Leer más

Las 5 peores mentiras de la pérdida de peso

La pérdida de peso a menudo es objeto de engaños y mentiras. Por desgracia con mucha frecuencia se juega con las emociones y sentimientos de las personas que tienen un problema de sobrepeso u obesidad crónica recurrente prometiéndoles milagros para perder el peso que les sobra. Es normal que el paciente busque un milagro, pero … Leer más