En la sociedad actual, estamos rodeados de tentaciones alimenticias constantes: snacks hipercalóricos, deliciosos postres, comidas rápidas que nos entran por los ojos… Todos sabemos que comer de manera saludable es esencial para mantenernos en forma y saludables, pero a menudo cedemos ante la tentación de satisfacer nuestros antojos momentáneos. Y es aquí cuando surgen sentimientos … Leer más
En la búsqueda constante de la belleza y la juventud, cada vez más personas recurren a tratamientos médico-estéticos. Sin embargo, detrás de la promesa de resultados asombrosos y rejuvenecimiento a un precio asombrosamente económico, se esconde una amenaza creciente: el intrusismo en el sector de la medicina estética. Esta tendencia alarmante plantea riesgos significativos para … Leer más
El 85% de las enfermedades que podemos sufrir a lo largo de la vida son evitables. Este dato es muy revelador, y destaca la importancia que tiene para nuestra salud tener unos buenos hábitos de alimentación, de actividad física y de descanso. Una vida larga y saludable es el resultado de una combinación de hábitos … Leer más
El verano es una época de diversión, relajación y, a menudo, de indulgencia en comidas y bebidas tentadoras. Es normal disfrutar de las delicias culinarias de la temporada, pero es importante recordar que una alimentación equilibrada sigue siendo esencial para mantener una buena salud. Si has sucumbido a los excesos veraniegos, no te preocupes, ¡aquí … Leer más
La pérdida de peso a menudo es objeto de engaños y mentiras. Por desgracia con mucha frecuencia se juega con las emociones y sentimientos de las personas que tienen un problema de sobrepeso u obesidad crónica recurrente prometiéndoles milagros para perder el peso que les sobra. Es normal que el paciente busque un milagro, pero … Leer más
Como sabéis, tenemos un canal de podcast en el que cada semana la Doctora Torrejón nos habla de temas relacionados con la salud y el bienestar. En este canal también respondemos a las dudas, sugerencias e inquietudes que nos hacéis llegar los oyentes sobre diferentes temas. Esta semana hemos querido dar respuesta a todas las … Leer más
La celulitis es una afección que afecta a muchas personas, especialmente a mujeres. Es una acumulación de grasa debajo de la piel que crea una apariencia irregular y abultada, a menudo descrita como «piel de naranja». La celulitis es común en los muslos, las caderas, las nalgas y el abdomen, y aunque no es peligrosa … Leer más
El sistema inmunológico es quizá la parte más importante de nuestro cuerpo, por eso es muy importante aprender a cuidarla y a fortalecerla. Es el motivo por el cual esta semana hemos invitado a El Podcast de la Dra.Torrejón al periodista Juan Ramón Lucas que acaba de publicar el libro Inmunofitness. Una obra en la … Leer más
La sanidad pública en España ha sido uno de los pilares fundamentales del Estado del bienestar desde su creación en 1986. A pesar de su gran importancia, la sanidad pública en España se enfrenta actualmente a diversos desafíos que afectan a su calidad y sostenibilidad. Uno de los principales problemas que enfrenta la sanidad pública … Leer más
Como sabes, tenemos un canal de podcast en el que semanalmente compartimos temas relacionados con la belleza, el bienestar y la salud; y alrededor del que hemos creado una activa comunidad de oyentes que nos siguen semana tras semana y que nos plantean sus inquietudes. Esta semana dedicamos el podcast a responder una de esas … Leer más
